Técnica Hipopresiva

La técnica hipopresiva consiste en ejercicios posturales y respiratorios con múltiples beneficios para el salud.
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Los ejercicios provocan un descenso de la presión intra-abdominal y una activación refleja (involuntaria) de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. A largo plazo la práctica de ejercicios hipopresivos conduce a un aumento del tono pélvico y de la faja abdominal, reduciendo de forma significativa el perímetro abdominal, el riesgo de incontinencia urinaria y de descensos viscerales.

Algunos de sus beneficios:

  • Tonifica la musculatura del abdomen y del suelo pélvico reduciendo el perímetro de la cintura
  • Mejora los problemas de la incontinencia y previene hernias de todo tipo
  • Recuperación Post-parto
  • Mejora la postura
  • Mejora la salud de la espalda
  • Mejora el rendimiento deportivo
  • Proporciona bienestar y placer

Tarifa

2 días por semana: 45 €/mes

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