Arrancamos las clases de pilates después del verano 2023. En septiembre iniciarán las clases con los mismos grupos de antes del parón veraniego y con nuevos grupos. Como siempre, nuestras clases continuarán con la calidad y profesionalidad que nos ha convertido desde 2005 en un centro de referencia y pionero en el Pilates en Aguadulce,…
A partir del 28 de agosto ya podrás reservar tu plaza!! no te quedes sin grupo! www.pilatesconcept.es 636288755 info@pilatesconcept.es ¿Dónde estamos? https://g.page/pilatesconceptaguadulce
Si ya vienes de forma habitual a Pilates Concept Aguadulce, estamos seguros de que no querrás dejarlo aunque estés de vacaciones. Y si vienes de vacaciones a Aguadulce, Roquetas de Mar, seguro querrás con tus clases de Pilates. En Pilates Concept te damos las facilidades para que puedas seguir tu rutina y disfrutar de tu…
Después del parto es importante realizar una buena recuperación de la zona que se ha visto afectada en el embarazo y en el parto para evitar complicaciones derivadas: incontinencia urinaria, prolapsos, hernias,…. Una vez que pase el tiempo necesario tras un parto vaginal ó cesárea, es necesario empezar a actuar de manera preventiva-terapéutica sobre el…
¿Te has planteado realizar PILATES durante el periodo de gestación? En PILATES CONCEPT, desarrollamos ejercicios que aportan grandes beneficios, entre los que destacamos: Ayuda a prevenir problemas durante el embarazo Prepara la pelvis, Ayuda a prevenir complicaciones en el parto, Mejora la recuperación PostParto ¿Cuándo se puede comenzar? En general, a partir de la semana…
Es muy habitual que cuando se quiere hacer Pilates por primera vez, ya sea por prescripción médica, por no sentirse identificado con los mega-centros masificados e impersonales o simplemente porque quiere iniciarse en este tipo de actividad, se plantee la siguiente pregunta:¿Cómo sé que estoy eligiendo un buen Estudio de Pilates? Es curioso cómo sin…
Hay muchos motivos por los que no dejar de hacer ejercicio en Navidad. Te damos algunas ideas para que aproveches estas fiestas para mantener tus hábitos saludables como haces el resto del año. Entrado el mes de diciembre comienza una época de constantes reuniones gastronómicas como cenas de empresa, comidas familiares, cenas con amigos, etc.…
Antes de entrar en materia, veremos algunas cuestiones claves para entender más los cambios que se producen en la menopausia. ¿Qué es la menopausia? Muchas mujeres piensan que la menopausia es una etapa de varios años en la que aparecen ciertos síntomas como, sofocos, insomnio, sequedad vaginal, etc. Sin embargo, la menopausia es un…
El yoga no es solo ejercicio físico, es un entrenamiento para la mente. Son muchos los beneficios del yoga, tanto físicos y mentales. Te enseña a prestar atención a tu cuerpo, sus necesidades y a mantener una mente más tranquila y una conexión con tu paz interior. Elegir el tipo de yoga que más va contigo…
Ya puedes reservar tu plaza para los nuevos grupos que se van a formar de clases de yoga. Nuestro sistema de clases basado en las últimas técnicas, dinámicas y efectivas de entrenamiento global En Pilates Concept creemos en el poder del movimiento y en la importancia de la evolución como camino hacia la excelencia en…