Pilates Concept inicia la «nueva normalidad»

Continuamos adaptando las instalaciones a la «nueva normalidad» para poder retomar las clases super reducidas, como viene siendo nuestra norma. Con la FASE 1 ya podríamos haber comenzado con los entrenamientos solamente INDIVIDUALES, según el ANEXO II del Plan para la Transición publicado por el Ministerio de Sanidad, página 8, epígrafe relativo al « Deporte…

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Curso de Mindfulness en Pilates Concept Aguadulce

Pilates Concept organiza de la mano de José Escánez, Instructor de Mindfulness y Terapeuta Gestalt, un curso de 5 sesiones de mindfulness a partir del 14 de abril. Para más información e inscripciones: info@pilatesconcept.es o bien por teléfono: 636 288 755

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En 2020 regala Salud, regala Pilates en San Valentín

Se acerca San Valentín, sabemos que buscar un regalo, acertar con él, y que se disfrute, a veces se convierte en un quebradero de cabeza. Regalo original para San Valentín Desde Pilates Concept te ofrecemos la oportunidad de sorprender con un regalo original. Piensa en regalar salud, regala clases de Pilates en todas las formas…

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Nuestros propósitos para el 2020 en Pilates Concept Aguadulce

Finalizamos el año haciendo balance del 2019 y proponiéndonos nuevos retos para el 2020. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…

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Tarjeta regalo Pilates

Regala pilates en navidad

Se acercan fechas señaladas y queremos ofrecerte la posibilidad de hacer el mejor regalo para tus seres más queridos: familiares, amigos, compañeros, empleados,…Regala salud, regala bienestar, … es la mejor inversión. Contacta con nosotros por teléfono o por email y te explicaremos conseguir tu tarjeta regalo para tus seres queridos. Si eres empresa y quieres…

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Esta navidad brindamos por tu salud

Y ya de nuevo otro Diciembre y otra Navidad. Fechas en las que hay reencuentros, emociones, sentimientos a flor de piel, lágrimas por los seres queridos que ya no están, besos, abrazos, compras, regalos y muchos excesos, sobre todo, muchos excesos:compras impulsivas, comidas interminables… Y como casi siempre, la cuerda se rompe por el mismo…

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Consumes 4 veces el azúcar que necesitas, sin darte cuenta

El azúcar es un nutriente necesario es como he decidido comenzar este post, si bien, se nos fue la mano de tanto usarlo. Debería ser un 5% del gasto energético total. Para una dieta de 2400 Kcal estaríamos hablando de 120 Kcal Si 1 gramo de azúcar contiene 4 Kcal estaríamos hablando que el 5%…

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Pilates Reformer, todo lo que querías saber

Si has oído hablar de pilates máquinas, seguramente sería de Pilates reformer, aunque debes tener claro que NO es la única “máquina” empleada en el Pilates, pero sí la más conocida . Y te has preguntado alguna vez ¿Qué es un reformer? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde recibir clases de reformer en Aguadulce o Roquetas…

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Nuevo servicio de Nutrición en Pilates Concept Aguadulce

A partir del mes de octubre Pilates Concept Aguadulce incorpora un Gabinete de Nutrición de la mano de Eloy Soto. Eloy Soto Sánchez es Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Ldo. Ciencia y Tecnología de los Alimentos y Coach Nutricional.Nutricionista clínico desde 2004. Colegiado CODINAN: nº AND-00198 Realizo dietas personalizadas que incluyen: recetas, elaboración, planning…

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¿Qué menú se adapta mejor a tu actividad?

¿Es posible tener una alimentación saludable con el ritmo que nos impone la vida actual? En Pilates Concept queremos promover una alimentación real para la vida real, por ello incorporamos el servicio de nutricionista donde aprenderás a comer de forma saludable y así lograr verte y sentirte bien. Cada disciplina física, edad y actividad tienen requerimientos nutricionales…

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