TU CENTRO DE SALUD Y BIENESTAR

El método de Pilates que se ajusta a tus necesidades

¡Consigue el 100% de tu potencial!

Tu espacio exclusivo de Salud y Bienestar en Aguadulce

En Pilates Concept nos adaptamos a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta tanto su edad como sus objetivos personales y condición física.

Para ello contamos en nuestro centro con un equipo técnico de instructores profesionales altamente cualificados y formados en diferentes campos de la salud y el deporte. Todos nuestros instructores están certificados por prestigiosas escuelas nacionales e internacionales, y con años de experiencia impartiendo Pilates.

Ofrecemos entrenamientos personales o clases en grupos reducidos con horario flexible y grupos de máximo 6 personas siempre usando las mejores máquinas y complementos para pilates.

13 años de experiencia y cientos de clientes nos avalan como un centro de Pilates de referencia en Aguadulce.

01.

Trato personalizado

Cada instructor conoce las necesidades del alumnado por lo que el trabajo siempre se hace de lo individual a lo colectivo

02.

Grupos reducidos

Trabajamos con Grupos Reducidos que permiten Controlar el Desempeño y la Evolución de cada Alumno

03.

Equipamiento

Siempre a la última en equipamiento nos preocupamos de tener lo mejor para ofrecer un servicio de calidad

04.

13 años de experiencia

Nuestros instructores están en formación continua con titulaciones internacionales

¿Por qué Pilates Concept?

100% satisfacción

Instructores Certificados

13 años de experiencia

Clientes siempre satisfechos

Planifica tus clases

Instalaciones de calidad

PERO.... ¿QUÉ ES EL PILATES?

Pilates es más que un método, es una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente

El Método Pilates STOTT está basado en 5 principios básicos:

  • Respiración: El patrón que seguimos en el STOTT PILATES® para la respiración consiste en expandir la caja torácica hacia ambos lados.
  • Colocación pélvica: hace hincapié en la estabilización de la pelvis y la columna lumbar, ya sea en posición neutral o imprint.
  • Colocación caja torácicaEs conveniente conocer que la posición de la caja torácica afecta a la alineación de la parte superior de la columna.
  • Movimiento escapularMantener una correcta estabilización de las escápulas es uno de los factores importantes para la práctica tanto del STOTT PILATES® como del Pilates.
  • Colocación de la cabeza y columna: Esta es una de las principales diferencias entre STOTT PILATES® y el Pilates. Y es que en el caso del STOTT PILATES® la columna vertebral mantiene su curvatura natural.
¡QUIERO SABER MÁS!

Formato de Clases

Entrenamientos de rehabilitación y fortalecimiento de alta calidad y profesionalidad
Si tu objetivo es conseguir unos resultados inmediatos, las sesiones individuales son lo que necesitas.
Si tu objetivo es conseguir unos resultados inmediatos, las sesiones individuales son lo que necesitas.

Clases Individuales con Máquinas y Entrenamientos Personales

Si tu objetivo es conseguir unos resultados inmediatos o si quieres cubrir completamente tus requerimientos específicos lo que necesitas son entrenamientos personales.

Las clases de Pilates Individuales con máquinas te permiten conseguir los máximos beneficios y resultados. El trabajo se hace utilizando todos los aparatos y permiten adaptarse a las condiciones y forma física particulares de la persona, sobre todo si ésta padece dolencias.Más información »

Nuestros grupos son de máximo 6 personas

Pilates Grupos Reducidos con máquinas

Clases muy controladas teniendo en cuenta tus necesidades personales y con un importante componente motivacional al experimentar la integración en un grupo.Más información »
Nuestros grupos son de máximo 6 personas
Clases de pilates para embarazadas en Aguadulce
Clases de pilates para embarazadas en Aguadulce

Pilates Embarazadas y Post-Parto

Para ayudarte a afrontar los cambios que un embarazo conlleva y para una posterior recuperación rápida y efectivaMás información »

Pilates personas mayores

A edades más avanzadas el Pilates ayuda a proteger tus Articulaciones y a fortalecer el Sistema Músculo-Esquelético a la vez que aporta notables beneficios sobre la Salud Mental.Más información »
Clases pilates jóvenes
Clases pilates jóvenes

Pilates adolescentes con máquinas

El Pilates en la Adolescencia supone una herramienta muy útil para Concienciar y Promover una Correcta Actitud Postural y unos Hábitos Saludables.Más información »
Clases Pilates Suelo / Mat

Pilates Suelo / Mat

Como una Alternativa si estás completamente Sano y siempre bajo un Estricto Control en Grupos muy ReducidosMás información »
Clases Pilates Suelo / Mat

Pilates Aéreo

Generalmente para los más exigentes físicamente, aunque estudiaremos tu caso y para determinar las opciones más adecuadas que te podemos ofrecerMás información »
Clases hipopresivos Aguadulce

Técnica Hipopresiva

La Técnica Hipopresiva engloba una serie de ejercicios que son realizados siguiendo unas pautas posturales y respiratorias que generan, entre otros, notables Beneficios sobre el Abdomen, Suelo Pélvico y Rendimiento Respiratorio. Está especialmente indicada para Recuperación Post-Parto, Deportistas que desean aumentar su rendimiento, Cantantes, Músicos de Viento, etc.Más información »
Clases hipopresivos Aguadulce

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