Pilates para embarazadas

El pilates resulta muy beneficioso porque hace hincapié en la respiración para aliviar la fatiga y la tensión nerviosa, además de activar la circulación, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.

null

Lo más indicado es comenzar después del primer trimestre y siempre con autorización médica (especialmente si antes no se hacía deporte).

Algunos de sus beneficios:

Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer y es importante facilitar este cambio de la mejor manera posible, de tal forma que la futura mamá esté bien preparada para la llegada del bebé. Sin duda, cuerpo y mente se benefician de sus efectos:

  • Aumenta la movilidad de las articulaciones, sobre todo de la cintura pélvica y la columna vertebral.
  • Reduce el dolor de la ciática y la lumbalgia, si aparecen.
  • Mejora la circulación de retorno, aliviando la hinchazón de piernas y tobillos.
  • Relaja y contribuye a una mayor sensación de serenidad y bienestar.

Tarifa

Pilates Embarazadas (máximo 6 personas) 2 días en semana 80 €/mes

Y después del Parto!!!

Clases de Pilates recuperación postparto: 2 días/semana: 80 €/mes

Más información >>

¿En qué podemos ayudarte? ¡Llámanos!

636 28 87 55

¡No pierdas tus clases!

Gestiona tus clases des nuestra APP

Gestiona desde nuestra APP tus clases, reserva y disponibilidad. Podrás comprobar tus próximas reservas, el estado de tus bonos y llevas la gestión de tus pagos pendientes o realizados.

¿Por qué Pilates Concept?

100% satisfacción

Instructores Certificados

13 años de experiencia

Clientes siempre satisfechos

Planifica tus clases

Instalaciones de calidad

Clases Pilates Suelo / Mat
Clases Pilates Tercera Edad
Pilates Aguadulce máquinas

¿Tienes alguna duda?

¡No tengas miedo!

No dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de informarte.





    Acepto condiciones de uso y política de privacidad