Lo más indicado es comenzar después del primer trimestre y siempre con autorización médica (especialmente si antes no se hacía deporte).
Pilates para embarazadas
El pilates resulta muy beneficioso porque hace hincapié en la respiración para aliviar la fatiga y la tensión nerviosa, además de activar la circulación, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.
![pilates-preparto](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/pilates-preparto.jpg)
![pilates-embarazo](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/pilates-embarazo.jpg)
¿En qué podemos ayudarte? ¡Llámanos!
![app-pilatesconcept](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/app-pilatesconcept.png)
¿Por qué Pilates Concept?
100% satisfacción
Instructores Certificados
13 años de experiencia
Clientes siempre satisfechos
Planifica tus clases
Instalaciones de calidad
![Pilates suelo / mat Clases Pilates Suelo / Mat](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/pilates-suelo-mat-500x500.jpg)
![Pilates para personas mayores Clases Pilates Tercera Edad](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/pilates-personas-mayores-500x500.jpg)
![Pilates Concept Aguadulce Roquetas de Mar Pilates Aguadulce máquinas](https://www.pilatesconcept.es/wp-content/uploads/2018/06/pilates-reformer-1000x490.jpg)
¿Tienes alguna duda?
¡No tengas miedo!
No dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de informarte.