Hoy os traemos un nuevo vídeo en el que Sandra Bravo, Instructor Trainer Internacional STOTT PILATES® de Akro|Studio, nos enseña un ejercicio basado en el V Principio Básico de Stott Pilates: movilidad y estabilidad cervical.
El objetivo del V Principio Básico de Stott Pilates® es buscar una correcta alineación de la cabeza respecto a la caja torácica y nuestros hombros, y también una correcta alienación de la columna cervical que debería tener una lordosis fisiológica.
Para ello, hemos entrevistado a Sandra Bravo, Instructor Trainer Internacional STOTT PILATES® de Akro|Studio. En este vídeo, nos enseña un ejercicio basado en el V Principio Básico de Stott Pilates: movilidad y estabilidad cervical, así como algunos consejos para que podáis realizar mejor este V Principio y consigáis que vuestros pacientes también lo hagan a la perfección.