El método de Pilates que se ajusta a tus necesidades
¡UN CENTRO DE ENTRENAMIENTO A TU MEDIDA!
Tu centro exclusivo de Pilates máquinas, entrenamiento funcional y bienestar en Aguadulce (Roquetas de Mar, Almería)
Pioneros y Centro de Referencia desde 2005 en Pilates Máquinas, Ejercicio Funcional con Redcord y Técnica Hipopresiva, hemos desarrollado NUESTRO PROPIO CONCEPTO Y METODOLOGÍA DE TRABAJO bajo NUESTRA MARCA “Pilates Concept ®”, que combina éstas y otras disciplinas, siempre desde nuestra experiencia y cualificación profesional continua.
Gracias a ello en Pilates Concept nos adaptamos a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta los objetivos personales, la condición física y la edad, entre otros factores fundamentales.
Siguiendo nuestra filosofía de Mindfulness, en 2022 también hemos incorporado el YOGA a nuestra oferta.
Para la puesta en práctica de NUESTRO MÉTODO, el centro cuenta igualmente con un equipo técnico de instructores cualificados, formados en diferentes campos de la salud y el deporte y con años de experiencia impartiendo Pilates y otras materias. Así mismo, el centro dispone de un EQUIPAMIENTO ESPECIALIZADOY DE UNAS INSTALACIONES INIGUALABLES
01.
Trato personalizado
Cada instructor conoce las necesidades del alumnado por lo que el trabajo siempre se hace de lo individual a lo colectivo
02.
Grupos reducidos
Trabajamos con Grupos Reducidos que permiten Controlar el Desempeño y la Evolución de cada Alumno
03.
Equipamiento diferenciador
Contamos con: 6 Reformer, 6 Unidades de pared “Springwall”, 6 “Combo Chairs”, 6 trainers “Redcord” y numerosos implementos de apoyo como: Fitballs, Soft balls, Tonning balls, Fitness Circles, y un largo etc.
04.
Sabemos lo que hacemos
Nuestros instructores están en formación continua con titulaciones internacionales
¿Por qué Pilates Concept?
100% satisfacción
Instructores Certificados
Desde el año 2005
Clientes siempre satisfechos
Planifica tus clases
Instalaciones de calidad
PERO.... ¿QUÉ ES EL PILATES?
Pilates es más que un método, es una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente
El Método Pilates STOTT está basado en 5 principios básicos:
Respiración: El patrón que seguimos en el STOTT PILATES® para la respiración consiste en expandir la caja torácica hacia ambos lados.
Colocación pélvica: hace hincapié en la estabilización de la pelvis y la columna lumbar, ya sea en posición neutral o imprint.
Colocación caja torácica: Es conveniente conocer que la posición de la caja torácica afecta a la alineación de la parte superior de la columna.
Movimiento escapular: Mantener una correcta estabilización de las escápulas es uno de los factores importantes para la práctica tanto delSTOTT PILATES® como del Pilates.
Colocación de la cabeza y columna: Esta es una de las principales diferencias entre STOTT PILATES® y el Pilates. Y es que en el caso del STOTT PILATES® la columna vertebral mantiene su curvatura natural.
Con este enfoque, cada sesión se convierte en un entrenamiento seguro, funcional y completo que fortalece desde el centro del cuerpo hasta las extremidades.
Entrenamientos de rehabilitación y fortalecimiento de alta calidad y profesionalidad
Yoga en Aguadulce
Nuestras clases de Yoga en Aguadulce combinan diferentes estilos (Hatha, Integral, Vinyasa Flow, Power Flow, Yoga en pareja, AcroYoga, Aéreo y Meditación en movimiento). Trabajamos con secuencias dinámicas, respiración circular y movilidad articular para mejorar fuerza, flexibilidad y equilibrio físico y mental.Más información »
Clases Individuales con Máquinas y Entrenamientos Personales
Si buscas resultados inmediatos, lo que necesitas son entrenamientos personales. Las clases individuales de Pilates con máquinas permiten:
Adaptar el trabajo a tus condiciones y forma física.
Conseguir beneficios rápidos y seguros.
Atender dolencias o lesiones de manera personalizada.
Usamos todo el equipamiento: Reformer, Cadillac, Chair y más, para un entrenamiento completo y funcional.
El Pilates para embarazadas ayuda a afrontar los cambios del embarazo mediante ejercicios que alivian tensión, mejoran la respiración y fortalecen la musculatura. Tras el parto, ofrecemos programas de recuperación post-parto que favorecen una vuelta rápida y segura al bienestar físico.Más información »
Técnica Hipopresiva
La Técnica Hipopresiva combina posturas y respiración específica para lograr grandes beneficios:
Refuerzo del abdomen y del suelo pélvico.
Mejora del rendimiento respiratorio.
Recuperación post-parto.
Incremento del rendimiento deportivo (ideal para deportistas, cantantes y músicos de viento).
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.
