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Pilates Concept Aguadulce

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¿En qué podemos ayudarte?

Fortalecer musculatura
Las personas que practican pilates con asiduidad hacen que sus músculos se enfrenten a fuerzas contrarias, por lo que se rompen fibras y al volverse a generar es cuando se consigue aumentar el músculo.
Aumentar resistencia
la mayoría de movimientos que se hacen en estas clases requieren una contracción continuada de los músculos.
Ganar flexibilidad
Los estiramientos y las elongaciones te ayudan a ampliar el rango de movimientos cuando practicas también otro tipo de ejercicios.
Mejorar tu estado de ánimo
Tal vez no se note cuando te mires al espejo, pero practicar regularmente pilates te aportará paz de espíritu.

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636 28 87 55

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04720 – Aguadulce, Almeria

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