Beneficios del Pilates Reformer
El Pilates Reformer se trata de una máquina muy versátil que nos puede ofrecer más de 500 ejercicios y múltiples modificaciones diferentes en función del tipo de cliente que tengamos.
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¿Qué es el método Redcord y cuáles son los beneficios de los ejercicios en suspensión?
Ideado por el creador del método Joseph H. Pilates hace ya más de 40 años, el Reformer se ha convertido en una de las piezas de equipación más solicitada
Diferencias entre Stott Pilates® y Pilates Tradicional
El método Pilates fue creado por Joseph H. Pilates hace más de 60 años. Hoy en día, millones de personas en el mundo