Todos los lunes y miércoles de 18:00 h. a 19:30 h. Pilates Concept de la mano del instructor de Yoga Agustín Cantero te ofrece clases de yoga adatpadas a tus necesidades: yoga Sivananda, yoga para la tercera edad, yoga en silla, yoga integral, yoga dinámico, yoga para embarazadas, yoga en pareja y yoga Hatha Vinyasa, entre otros.
Se acerca San Valentín, sabemos que buscar un regalo, acertar con él, y que se disfrute, a veces se convierte en un quebradero de cabeza. Regalo original para San Valentín Desde Pilates Concept te ofrecemos la oportunidad de sorprender con un regalo original. Piensa en regalar salud, regala clases de Pilates en todas las formas…
Pilates en grupos reducidos con máquinasLos grupos reducidos permiten al profesor tener en cuenta las características personales de cada alumno a la vez que suponen un elemento motivacional al poder así compartir con otras personas tus experiencias con pilates. En este tipo de grupo trabajamos Pilates Suelo y Pilates Máquinas. Si no estás familiarizado al…
Finalizamos el año haciendo balance del 2018 y proponiéndonos nuevos retos para el 2019. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…
La combinación de estas dos técnicas te aportará importantes beneficios para tu vida cotidiana, aprenderás a meditar o relajarte mientras te mueves y tomar conciencia de tu cuerpo y posición. Pero, ¿qué es el pilates? El Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento…
Si ya estás comenzando el segundo trimestre de embarazo seguro estarás con la sensación de querer estar activa todo el día y te encontrarás con energía. El pilates es una de las actividades físicas más beneficiosas para que nuestro cuerpo se mantenga en forma, se prepare para el parto y de paso le cueste menos «volver a…
El Mindfulness o Atención Plena permite desarrollar una mayor conciencia, claridad y aceptación de la realidad del momento presente. Es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones,…
Redcord es un sistema de entrenamiento en suspensión basado en la realización de ejercicios sobre cuerdas inestables y soportes usando el peso del cuerpo como única resistencia. Los ejercicios, diseñados con estos objetivos, ayudan a trabajar los músculos implicados en la mejora del rendimiento, la prevención de lesiones y la rehabilitación de patologías ya existentes. ¿Qué es…
Curso de Inteligencia Emocional de 5 sesiones impartido por Susana Campillo Inicio 30 de octubre de 18:00a 19:30 Precio: 120 € #autoconocimiento #automotivación #autocontrol #empatía#hablidadessociales #inteligenciaemocional Más info: en Pilates Concept Aguadulce Tlf: 636288755 info@pilatesconcept.es Inscripciones: https://goo.gl/forms/e7MzACc9q8aqzWCg2
Cuestionario autoadministrado que identifica a las personas con incontinencia de orina y el impacto en la calidad de vida. Puntuación del ICIQ-SF: sume las puntuaciones de las preguntas 1+2+3. Se considera diagnóstico de IU cualquier puntuación superior a cero 1. ¿Con qué frecuencia pierde orina? (marque sólo una respuesta). Nunca . . . . .…