Regala salud en San Valentín
El amor es sano y si se entrena en pareja más!! San Valentin regala salud regala pilates. Pide información sin compromiso de nuestras tarjetas regalo para eventos especiales Tlf: 636288755
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Llegan las White Christmas a Pilates Concept
Ahora más que nunca tus defensas tienen que estar alerta, y la mejor forma es activando tu cuerpo con el pilates. Ven a Pilates Concept y descubre cómo podemos ayudarte a sobrellevar las navidades de excesos, cenas y comidas de navidad, reuniones familiares, etc.
Quién fue Joseph Pilates y cómo creó el popular método de entrenamiento
Una de las célebres figuras de la historia de la actividad física pasó por vivencias peculiares. El hombre que inspiró a muchos tuvo una infancia difícil, y ese fue el motor que lo impulsó a desarrollar un sistema único de trabajo del cuerpo que hoy sigue siendo furor. Joseph Hubertus Pilates es una de las célebres figuras…
No te olvides del Pilates en vacaciones
Si ya vienes de forma habitual a Pilates Concept, estamos seguros de que no querrás dejarlo aunque estés de vacaciones. Pero si eres de los/as que toman largas vacaciones fuera de Aguadulce y no tienes más remedio dejar el pilates, te preguntarás… «¿qué puedo hacer?» Nuestro mayor interés es que nuestros/as alumnos/as se sientan siempre…
Por qué el deporte puede ser más beneficioso para tu mente ahora mas que nunca
‘Mens sana in corpore’ sano es una de las frases latinas más populares, que data de entre los siglos I y II a. C., cuando se daba un alto valor a la formación intelectual, espiritual y también atlética del individuo. A finales del s.XIX se usó para popularizar la gimnasia moderna, en auge por sus beneficios…
Cómo te puede afectar la pérdida de movilidad en tu día a día
Antes de hablar de movilidad en sí, debemos entender el cuerpo como un conjunto donde todos sus componentes están conectados y trabajan al unísono. Es decir, que si tenemos dolor en el hombro al elevarlo, no solo nos tenemos que enfocar en la misma, puesto que puede ser que el problema esté en otra parte de…
Multiplica por 8 las posibilidades de sobrevivir al covid-19
El Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos ha realizado con pacientes hospitalizados con covid-19 un estudio que revela que mantener una actividad física regular aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia en estos pacientes. Este trabajo, publicado en la revista americana Infectious Diseases and Therapy, se llevó a cabo en 520 pacientes de entre…
Feliz año Nuevo 2021!
El equipo de Pilates Concept Aguadulce os deseamos un feliz inicio de año, entre todos haremos que sea mejor que 2020.
Nuestros propósitos para el 2021 en Pilates Concept Aguadulce
Finalizamos el año haciendo balance del 2020 y proponiéndonos nuevos retos para el 2021. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…
¿De vuelta con el síndrome postvacacional?
Ya estamos de vuelta después de las atípicas vacaciones de verano 2020. Ahora toca volver a la rutina y a convivir con el COVID-19. Aunque esta situación puede ser la misma para todos, no todo el mundo la afronta igual y sufre el síndrome postvacacional. ¿En qué puede ayudarte Pilates Concept? Como profesionales de Pilates tratamos…