‘Mens sana in corpore’ sano es una de las frases latinas más populares, que data de entre los siglos I y II a. C., cuando se daba un alto valor a la formación intelectual, espiritual y también atlética del individuo. A finales del s.XIX se usó para popularizar la gimnasia moderna, en auge por sus beneficios…
Antes de hablar de movilidad en sí, debemos entender el cuerpo como un conjunto donde todos sus componentes están conectados y trabajan al unísono. Es decir, que si tenemos dolor en el hombro al elevarlo, no solo nos tenemos que enfocar en la misma, puesto que puede ser que el problema esté en otra parte de…
El Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos ha realizado con pacientes hospitalizados con covid-19 un estudio que revela que mantener una actividad física regular aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia en estos pacientes. Este trabajo, publicado en la revista americana Infectious Diseases and Therapy, se llevó a cabo en 520 pacientes de entre…
El equipo de Pilates Concept Aguadulce os deseamos un feliz inicio de año, entre todos haremos que sea mejor que 2020.
Finalizamos el año haciendo balance del 2020 y proponiéndonos nuevos retos para el 2021. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…
Ya estamos de vuelta después de las atípicas vacaciones de verano 2020. Ahora toca volver a la rutina y a convivir con el COVID-19. Aunque esta situación puede ser la misma para todos, no todo el mundo la afronta igual y sufre el síndrome postvacacional. ¿En qué puede ayudarte Pilates Concept? Como profesionales de Pilates tratamos…
Continuamos adaptando las instalaciones a la «nueva normalidad» para poder retomar las clases super reducidas, como viene siendo nuestra norma. Con la FASE 1 ya podríamos haber comenzado con los entrenamientos solamente INDIVIDUALES, según el ANEXO II del Plan para la Transición publicado por el Ministerio de Sanidad, página 8, epígrafe relativo al « Deporte…
Pilates Concept organiza de la mano de José Escánez, Instructor de Mindfulness y Terapeuta Gestalt, un curso de 5 sesiones de mindfulness a partir del 14 de abril. Para más información e inscripciones: info@pilatesconcept.es o bien por teléfono: 636 288 755
Se acerca San Valentín, sabemos que buscar un regalo, acertar con él, y que se disfrute, a veces se convierte en un quebradero de cabeza. Regalo original para San Valentín Desde Pilates Concept te ofrecemos la oportunidad de sorprender con un regalo original. Piensa en regalar salud, regala clases de Pilates en todas las formas…
Se acercan fechas señaladas y queremos ofrecerte la posibilidad de hacer el mejor regalo para tus seres más queridos: familiares, amigos, compañeros, empleados,…Regala salud, regala bienestar, … es la mejor inversión. Contacta con nosotros por teléfono o por email y te explicaremos conseguir tu tarjeta regalo para tus seres queridos. Si eres empresa y quieres…