Esta navidad brindamos por tu salud

Y ya de nuevo otro Diciembre y otra Navidad. Fechas en las que hay reencuentros, emociones, sentimientos a flor de piel, lágrimas por los seres queridos que ya no están, besos, abrazos, compras, regalos y muchos excesos, sobre todo, muchos excesos:compras impulsivas, comidas interminables… Y como casi siempre, la cuerda se rompe por el mismo…

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Pilates Reformer, todo lo que querías saber

Si has oído hablar de pilates máquinas, seguramente sería de Pilates reformer, aunque debes tener claro que NO es la única “máquina” empleada en el Pilates, pero sí la más conocida . Y te has preguntado alguna vez ¿Qué es un reformer? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde recibir clases de reformer en Aguadulce o Roquetas…

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Beneficios específicos del entrenamiento de pilates con aparatos

Desde Pilates Concept Aguadulce os queremos explicar en esta entrada de nuestro blog los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos. De qué modo su sistema de muelles y resistencias y los múltiples complementos que nos podemos encontrar en los aparatos de Pilates hacen posible regular la intensidad y adaptar cada ejercicio a las necesidades…

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Envejecimiento activo y saludable con pilates máquinas

Si hay una actividad deportiva que beneficia a esos deportistas más entrados en años, es el Reformer Pilates. Hoy explicamos algunas de estos beneficios. Al mismo tiempo, recomendamos algunas máquinas perfectas para este tipo de usuarios. Beneficios del Pilates Reformer en personas mayores Son muchos los beneficios que el Reformer Pilates aporta a la población…

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STOTT PILATES para prevención de lesiones

STOTT PILATES utiliza muchos de los mismos principios utilizados para ayudar a los atletas lesionados a recuperarse. El aumento de la fuerza y la mejora de la flexibilidad son ventajas propias del STOTT PILATES. Además, se realiza un ejercicio de bajo impacto y no induce inflamación.

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Todos los beneficios del yoga para nuestra salud

En Pilates Concept Aguadulce sabemos de la importancia del yoga para nuestra salud por eso todos los lunes y miércoles de 18:00 h. a 19:30 h. de la mano del instructor de Yoga Agustín Cantero te ofrece clases de yoga adatpadas a tus necesidades: yoga Sivananda, yoga para la tercera edad, yoga en silla, yoga integral, yoga dinámico, yoga para embarazadas, yoga en pareja y  yoga Hatha Vinyasa,…

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Ahora también, clases de Yoga personalizadas en Pilates Concept Aguadulce

Todos los lunes y miércoles de 18:00 h. a 19:30 h. Pilates Concept de la mano del instructor de Yoga Agustín Cantero te ofrece clases de yoga adatpadas a tus necesidades: yoga Sivananda, yoga para la tercera edad, yoga en silla, yoga integral, yoga dinámico, yoga para embarazadas, yoga en pareja y  yoga Hatha Vinyasa, entre otros.  

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Regala Salud, regala Pilates en San Valentín

Se acerca San Valentín, sabemos que buscar un regalo, acertar con él, y que se disfrute, a veces se convierte en un quebradero de cabeza. Regalo original para San Valentín Desde Pilates Concept te ofrecemos la oportunidad de sorprender con un regalo original. Piensa en regalar salud, regala clases de Pilates en todas las formas…

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Pilates suelo + Pilates máquinas grupos reducidos en Aguadulce

Pilates en grupos reducidos con máquinasLos grupos reducidos permiten al profesor tener en cuenta las características personales de cada alumno a la vez que suponen un elemento motivacional al poder así compartir con otras personas tus experiencias con pilates. En este tipo de grupo trabajamos Pilates Suelo y Pilates Máquinas. Si no estás familiarizado al…

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Nuestros propósitos para el 2019 en Pilates Concept Aguadulce

Finalizamos el año haciendo balance del 2018 y proponiéndonos nuevos retos para el 2019. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…

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