Antes de entrar en materia, veremos algunas cuestiones claves para entender más los cambios que se producen en la menopausia. ¿Qué es la menopausia? Muchas mujeres piensan que la menopausia es una etapa de varios años en la que aparecen ciertos síntomas como, sofocos, insomnio, sequedad vaginal, etc. Sin embargo, la menopausia es un…
Una de las célebres figuras de la historia de la actividad física pasó por vivencias peculiares. El hombre que inspiró a muchos tuvo una infancia difícil, y ese fue el motor que lo impulsó a desarrollar un sistema único de trabajo del cuerpo que hoy sigue siendo furor. Joseph Hubertus Pilates es una de las célebres figuras…
Arrancamos las clases de pilates después del verano 2021. En septiembre iniciarán las clases con los mismos grupos de antes del parón veraniego y con nuevos grupos. Como siempre, nuestras clases continuarán con la calidad y profesionalidad que nos ha convertido en esto 16 años en un centro de referencia y pionero en el Pilates…
‘Mens sana in corpore’ sano es una de las frases latinas más populares, que data de entre los siglos I y II a. C., cuando se daba un alto valor a la formación intelectual, espiritual y también atlética del individuo. A finales del s.XIX se usó para popularizar la gimnasia moderna, en auge por sus beneficios…
Antes de hablar de movilidad en sí, debemos entender el cuerpo como un conjunto donde todos sus componentes están conectados y trabajan al unísono. Es decir, que si tenemos dolor en el hombro al elevarlo, no solo nos tenemos que enfocar en la misma, puesto que puede ser que el problema esté en otra parte de…
El equipo de Pilates Concept Aguadulce os deseamos un feliz inicio de año, entre todos haremos que sea mejor que 2020.
Finalizamos el año haciendo balance del 2020 y proponiéndonos nuevos retos para el 2021. Para Pilates Concept ha sido un año lleno de oportunidades y satisfacciones que hemos podido compartir con nuestro alumnado. En Pilates Concept, hemos escrito una lista de propósitos de Año Nuevo pero está incompleta sin los tuyos, nos ayudas? entra en…
Ya estamos de vuelta después de las atípicas vacaciones de verano 2020. Ahora toca volver a la rutina y a convivir con el COVID-19. Aunque esta situación puede ser la misma para todos, no todo el mundo la afronta igual y sufre el síndrome postvacacional. ¿En qué puede ayudarte Pilates Concept? Como profesionales de Pilates tratamos…
Continuamos adaptando las instalaciones a la «nueva normalidad» para poder retomar las clases super reducidas, como viene siendo nuestra norma. Con la FASE 1 ya podríamos haber comenzado con los entrenamientos solamente INDIVIDUALES, según el ANEXO II del Plan para la Transición publicado por el Ministerio de Sanidad, página 8, epígrafe relativo al « Deporte…
Se acercan fechas señaladas y queremos ofrecerte la posibilidad de hacer el mejor regalo para tus seres más queridos: familiares, amigos, compañeros, empleados,…Regala salud, regala bienestar, … es la mejor inversión. Contacta con nosotros por teléfono o por email y te explicaremos conseguir tu tarjeta regalo para tus seres queridos. Si eres empresa y quieres…